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“水果、蔬菜营养差不多,作用也一样,所以,每天只吃蔬菜不吃水果或者只吃水果不吃蔬菜都行。” 生活中很多人都...
对每一个上班族来说,坐六个小时是轻轻松松就能办到的事。假设一个人工作时间是八小时,吃饭休息上厕所两个小时足够了,剩下的六小时就是坐着了。...
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推腹法,很简单,顾名思义就是推肚子。  ...