这份鼻炎健康小知识，请查收~

时间：2024-11-14

「阿嚏！我实在受不了鼻炎这个毛病了！」

我家孩子天天喷嚏不断，这鼻炎严重影响到孩子日常生活了；

开会时一直打喷嚏，方案直接被pass了；

好不容易给我介绍了个对象，没想到这段时间鼻炎又犯了，相亲的时候话没说几句，餐巾纸不离手...

冬已至，随着天气愈加寒冷和流感的增加，鼻炎患者开始激增，为了更好的应对鼻炎给我带来的各种不便，今天鼻炎科刘医生为大家整理了一份过敏性鼻炎健康小知识，希望对大家有所帮助。

什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎也被称为变态反应性鼻炎，是由于机体对某些物质产生异常的免疫反应，即过敏，而出现的以鼻腔粘膜病变为主的特殊病变。可分为常年性发作和季节性发作两种。

过敏性鼻炎的危害可不小

过敏性鼻炎虽然不会直接引起生命危险，但却能时时刻刻影响患者的生活质量。

由于鼻塞，患者往往难以获得良好的睡眠，长期以往可能导致疲劳、精力下降、面部形态改变等，影响患者的注意力、工作效率及社交能力，儿童过敏性鼻炎患者因呼吸不畅导致氧气供应不足甚至会影响到身体的发育。

很多研究也发现，过敏性鼻炎患者比一般人群更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

过敏性鼻炎还常伴发变应性结膜炎、特应性皮炎、支气管哮喘、腺样体肥大、慢性鼻窦炎、鼻出血、分泌性中耳炎、上气道咳嗽综合征、睡眠呼吸障碍等疾病。

中医对过敏性鼻炎的认识

在中医中，本病属于“鼽嚏”或“鼻鼽”的范畴，认为本病的病位在鼻，其发生与外感六淫之邪及肺脾肾三脏功能失调有关。常见证型有以下几种：

肺寒：肺为娇脏，寒邪侵肺，经络壅塞，而多鼽嚏。特点：大多发作于冬春季节或季节变化时，遇寒、遇风便发，亦多发作于早晨起床之际或温度变化明显时，鼻塞，鼻痒多嚏，涕多而清晰如水，可见鼻粘膜淡白或灰白，下鼻甲肿大光滑。

肺热：鼻为肺窍，痒为火化，火乘肺金，肃降失职，外邪上犯鼻窍则鼻中奇痒而气喷于声。特点：多发于夏秋季节，常因接触油烟、香烟、热气等而发作，对寒冷刺激反不敏感，涕色淡黄，易衄血，鼻粘膜充血干燥，色红或色暗红。

气虚：气虚卫外不固，鼻窍失养，难以抵御外邪，风寒等邪气乘虚而入。特点：喷嚏频发，但每次次数不多，清涕较多，鼻塞严重而持久，可见下鼻甲肿胀，粘膜淡白，平素易感冒，畏风。

阳虚：肾阳不足，不能正常温煦肺脏，鼻窍失于温养，难以抵御外邪，易致寒邪侵袭，促发本病。特点：病程较长，冬季发作严重，形寒肢冷，神疲，腰膝酸冷，小便清长而频，大便溏薄，发作时清涕长流不止，可见下鼻甲肿大，粘膜苍白。

中医讲究整体观念，着眼点在人，认为引起鼻炎的原因是多方面的，中医治疗鼻炎不仅仅关注症状的缓解，更注重调整和增强机体的整体功能。

中医治疗本病需要根据患者的证候类型，选用不同的方剂进行加减配伍治疗或应用针刺、艾灸、刮痧、拔罐等中医外治方法，实现个体化治疗。

因为每个人的体制和病情都有所不同，治疗前一定要找正规的中医医师进行全面的辨证论治，制定针对性的治疗方案。在治疗过程中也需要患者的积极配合，严格遵守医嘱，以期尽早恢复。

日常防治方法很重要

过敏性鼻炎有哪些日常调护方法呢？主要从以下几个方面入手：

远离过敏原：避免接触花粉、动物皮毛等可能引起过敏的物质；

饮食调理：避免肥、甘、厚、腻及其他易引发过敏的食物，如生鱼片、炸鸡、螃蟹等，选取易消化的和较为清淡的食物；

适当运动：通过适当的运动，增强体质，从根本上改善鼻炎症状；

保持室内清洁：定期清洁家居环境及勤换床上用品，减少尘螨滋生；

避免过度使用空调：空调温度不宜过低，经常开窗通风，适当去户外活动，避免养成依赖空调的习惯。

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审核医师：杭州明州医院中医鼻炎科刘祯祯

编辑整理：杭州明州医院宣传中心

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