@各位家长，开学季诺如病毒高发，我们该如何应对？

时间：2025-02-26

年后开学季，最近很多孩子又吐又拉，可能是中了“诺如病毒”的招！这种病毒传染性超强，一家中招可能全家“躺平”。小编送上一份一看就懂的防护指南，快为家人收藏！

什么是“诺如病毒”？

很多家长会把“诺如病毒”误认为普通的感冒，从而错失了最佳治疗时间，要防治此病毒，首先要了解什么是“诺如病毒”：

01）传染性强

病人呕吐物/粪便中病毒含量极高，摸到一点点就可能被感染。

学校、幼儿园等集体场所容易暴发（1人感染可能传染全班！）

02）不同年龄段的症状特点

儿童：突然呕吐（一天吐好几次）+ 可能发烧

成人：拉肚子为主（水样便）

一般2-3天自愈，但老人和小孩要防脱水！

如何做好家庭防护？

家庭预防病毒很重要，在日常生活中我们需要牢记这9字口诀：勤洗手、会消毒、做熟食。

洗手要彻底：

（1）饭前便后、换尿布后用肥皂搓手20秒（唱两遍生日快乐歌的时间）；

（2）擦手用纸巾，别用共用毛巾！

呕吐物先别擦：

（1）立刻开窗通风，戴好口罩和手套；

（2）先用纸巾盖住呕吐物，倒含氯消毒液（半瓶盖+1升水）静置30分钟再清理。

食物煮熟煮透：

（1）贝类、海鲜必须彻底煮熟（滚水煮5分钟以上）；

（2）水果削皮吃，生水不直接喝。

感染后记住3要3不要

要做的：

1. 少量多次喝温水（或药店买的口服补液盐）

2. 呕吐后侧卧防呛咳，清理口腔

3. 单独使用餐具、马桶，症状消失后3天再出门

不要做：

1. 乱喂止泻药（可能让病毒排不出）

2. 逼孩子吃油腻食物（米汤、面条更合适）

3. 用酒精擦手消毒（对诺如病毒没用！必须用含氯消毒剂）

如果孩子6小时不尿、哭没眼泪；手脚发凉、昏睡叫不醒；呕吐物带血或绿色胆汁。老人头晕站不稳、心跳特别快；拉肚子超过3天都请尽快就医，避免错过最佳治疗时间！

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供稿作者：杭州明州医院内科吴紫鸾

审核医师：杭州明州医院大内科副主任/心血管内科主任医师徐韶君

编辑整理：杭州明州医院宣传中心

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